МЕДИТАЦИИ
Что такое тета-медитация?
Тета-волны могут помочь в достижении сбалансированного и умиротворенного состояния.
Тета-волны передают сообщение мозгу для производства эпинефрина, уменьшая уровень кортизола, что в свою очередь усиливает иммунитет, позволяя организму лучше бороться с инфекциями. Тета-волны помогают вернуть организму баланс и самоисцеляться. Они также способны сбалансировать серотонин и мелатонин, которые помогают при депрессии и бессоннице.
Так как тета-волны исцеляют, после тета-медитации вы чувствуете прилив сил и энергии. Таким образом, следуя за голосом инструктора, визуализируя и вербализируя предлагаемые образы, вы здорово облегчаете себе работу и жизнь. Как раз это и мотивирует все наше существо, включая бессознательную его часть, действовать на благо поставленных целей.
Тета-волны передают сообщение мозгу для производства эпинефрина, уменьшая уровень кортизола, что в свою очередь усиливает иммунитет, позволяя организму лучше бороться с инфекциями. Тета-волны помогают вернуть организму баланс и самоисцеляться. Они также способны сбалансировать серотонин и мелатонин, которые помогают при депрессии и бессоннице.
Так как тета-волны исцеляют, после тета-медитации вы чувствуете прилив сил и энергии. Таким образом, следуя за голосом инструктора, визуализируя и вербализируя предлагаемые образы, вы здорово облегчаете себе работу и жизнь. Как раз это и мотивирует все наше существо, включая бессознательную его часть, действовать на благо поставленных целей.
Что такое тета-медитация?
Тета-волны могут помочь в достижении сбалансированного и умиротворенного состояния.
Тета-волны передают сообщение мозгу для производства эпинефрина, уменьшая уровень кортизола, что в свою очередь усиливает иммунитет, позволяя организму лучше бороться с инфекциями. Тета-волны помогают вернуть организму баланс и самоисцеляться. Они также способны сбалансировать серотонин и мелатонин, которые помогают при депрессии и бессоннице.
Так как тета-волны исцеляют, после тета-медитации вы чувствуете прилив сил и энергии. Таким образом, следуя за голосом инструктора, визуализируя и вербализируя предлагаемые образы, вы здорово облегчаете себе работу и жизнь. Как раз это и мотивирует все наше существо, включая бессознательную его часть, действовать на благо поставленных целей.
Тета-волны передают сообщение мозгу для производства эпинефрина, уменьшая уровень кортизола, что в свою очередь усиливает иммунитет, позволяя организму лучше бороться с инфекциями. Тета-волны помогают вернуть организму баланс и самоисцеляться. Они также способны сбалансировать серотонин и мелатонин, которые помогают при депрессии и бессоннице.
Так как тета-волны исцеляют, после тета-медитации вы чувствуете прилив сил и энергии. Таким образом, следуя за голосом инструктора, визуализируя и вербализируя предлагаемые образы, вы здорово облегчаете себе работу и жизнь. Как раз это и мотивирует все наше существо, включая бессознательную его часть, действовать на благо поставленных целей.
Польза медитации
Наше тело наделено способностью самовосстанавливаться - это факт, доказанный медициной. Для того, чтобы оно само восстанавливалось, важно, чтобы мы были без мыслей как, например, во сне. То есть нужно на время остановить поток мыслей.
Медитация позволяет остановить поток мыслей без сна, и таким образом происходит оздоровление всего физического тела. Организм сам знает, где и что ему нужно восстановить.
Главное — ему не мешать!
Медитация позволяет остановить поток мыслей без сна, и таким образом происходит оздоровление всего физического тела. Организм сам знает, где и что ему нужно восстановить.
Главное — ему не мешать!
Психологическая польза
- Повышает уверенность в себе.
- Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение.
- Освобождает от фобий и страхов.
- Помогает контролировать мыслительный процесс.
- Повышает сосредоточенность.
Физиологическая польза
- Замедляет процесс старения.
- Снижает потребление кислорода.
- Замедляет частоту дыхания. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
- Повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
Духовная польза
- Помогает видеть будущее.
- Обеспечивает душевное спокойствие.
- Помогает в постановке целей.
- Способствует большей самореализации.
- Помогает стать более сострадательным.
Польза медитации
Наше тело наделено способностью самовосстанавливаться- это факт, доказанный медициной. Для того, чтобы оно само восстанавливалось, важно, чтобы мы были без мыслей как ,например, во сне. То есть нужно на время остановить поток мыслей.
Медитация позволяет остановить поток мыслей без сна, и таким образом происходит оздоровление всего физического тела. Организм сам знает, где и что ему нужно восстановить. Главное — ему не мешать!
Медитация позволяет остановить поток мыслей без сна, и таким образом происходит оздоровление всего физического тела. Организм сам знает, где и что ему нужно восстановить. Главное — ему не мешать!
Психологическая польза
- Повышает уверенность в себе.
- Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение.
- Освобождает от фобий и страхов.
- Помогает контролировать мыслительный процесс.
- Повышает сосредоточенность.
Физиологическая польза
- Замедляет процесс старения.
- Снижает потребление кислорода.
- Замедляет частоту дыхания. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
- Повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
Духовная польза
- Помогает видеть будущее.
- Обеспечивает душевное спокойствие.
- Помогает в постановке целей.
- Способствует большей самореализации.
- Помогает стать более сострадательным.
Хочу заказать медитацию
Оставьте свои данные, с Вами свяжутся в ближайшее время!
Нажимая кнопку «отправить», вы соглашаетесь
с политикой о конфиденциальности
с политикой о конфиденциальности